第一、要让父母知道自己真实的内心感受。在决定离婚之前与父母认真谈一谈将自己的真实感受告诉他们，以求得他们的理解和支持。自己有了外遇或问题出在自己身上，有些人不好对父母讲，对于这种情况，如果配偶没有确凿的证据，建议还是不要对父母讲得过于清楚。一般老人不能接受婚外情发生，想获得父母的支持相对困难。如果配偶已有了一定证据，或自己父母已经知道 一些情况，不妨就明白告知父母，父母对子女的爱是自私的，最终，即使自己的子女有错，父母仍会支持子女。
第二、要坚决地表现出离婚的决心。让父母感觉到事情不可挽回，切记反复，如果有任何挽回的余地，父母一般是不会同意子女离婚的。
第三、尽量使父母少干预或牵涉其中。离婚毕竟是一件伤心和劳神的事情，为了老人的身体健康，以少参与为宜。
第四、尽量在父母面前表现出坚强和从容。结婚与离婚均是自己的选择，如果有什么痛苦和无奈，尽量由自己一人承担，在父母面前表现得坚强，让父母放心，减少父母的压力。